久しぶりに 大会のことをブログに書いています（いつ振りだろう・・・）

長男のブレは長いトンネルに入ったように

ここ半年以上 伸び悩んでいました。

それが市長杯前の 水泳連盟の大会あたりから（7月中旬）

ようやく トンネルを抜けたようで、

ベストをポンポンと出してくれました。

確かに 泳ぎもかわりました。

一番は蹴ったときの 僅かな後退がなくなりました。

長水も、短水も自己ベストを更新

一皮むけて、県大会に臨みましたが、

200Mは、最後の50Mで バテました

チーン

悔しいよ～

なぜスタミナが切れたのでしょうか？

睡眠はとれていたと思うのですが、

部活+スイミングクラブの練習で知らず知らずの内に

疲労がたまっていたのでしょうか？

毎日蒸し暑いですしね。

明日は、ブレの100Mを泳ぎます。

大会前夜の食事は油を控え目にします。

何にしようか あれこれ考えた結果

今晩のメニューは

「とうもろこしの炊き込みご飯」と

 

「たこと枝豆の炊き込みご飯」に（生姜もきいて美味しかったです）

「長男の大好きな豚肉入りお味噌汁、豆腐＆わかめも

いっぱい入ってますよー（長いわ）」を作りました。

油系は避け、炭水化物を多くしましたが、正直

たこが 消化に良いかわかりません。　とうもろこし だって

いい加減ですね、ごめんなさい。

せっかく、考えて作った晩御飯でしたが

長男は、大会で疲れていて、たこの炊き込みご飯と、お味噌汁を

軽く一杯しか食べてくれませんでした。

中学生 男子なんだから、どんぶりで食べて欲しい！

この夏こそ 太らせるぞ！（って、太っていくのは私のようだ）

とにかく、明日はバテずに 100ブレ泳ぎ切ってほしいです！

応援してますよー

 

 

 

 

 

 

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2016.7.28