先日、8年ぶりにテニスラケットを持ちました！

1年前から誘われていまして
ようやくテニスサークルの体験レッスンをしました  

コーチもついています。

2時間です。

超炎天下でした

頭が痛くなりました！

帰宅後、動けず 昼から夕方まで 寝込みました。

無理しない！歳を考えて！

体力の衰えを痛感しましたが、
季節は真夏です。無理もないです。

暑いどころではありませんでした。
頭痛と吐き気とだるさ・・・ これは、熱中症なるものでしょうか？

屋外テニスを続けるかどうかは未定です。
あっ、体験レッスンはとっても楽しかったですよ
学生時代に戻った感じで・・
やっぱりテニスは、いいですね☆

とはいうものの、やった後で寝込んではしまっては
元も子もないですから、もう少し軽い運動から取り組んでいきたいです。

反省：昔のように若くない！ 気持ちは 若くとも、体は正直である！

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　　 　　　　　

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2012.7.12