エクオール
大豆製品を食べていますか？
私は、納豆、豆腐、豆料理が好きで いつも食べています。
今までは、健康の為に食べていましたが、そろそろホルモンのバランスが気になる年齢。
以前から、大豆から 女性ホルモンに似た成分「エクオール」が作られると聞いていましたので、
私の体でも作られているか、先日、検査を受けてみました。
検査は、前日に納豆を1パック食べ、翌朝、採尿し郵送します。
検査キットは通販で4千円位で購入でき、結果はメールで届きます。
さて、私の場合、結果は 4日程で PCメールに到着。速い
結果は・・・
なんと、驚愕の事実が・・・
レベル 1 （レベル1～5の内）
私は、大豆を いくら食べても、体の中でエクオールを作れない人でした。
悲しい。
実は、日本人の２人に１人は、大豆からエクオールを作れないそうです。
１/２の確率とは、高確率ですね。
欧米人は 約３０％の人しか作れません。
ですから、「エクオール」を期待して、
豆乳を飲んで見える方、
大豆食品を食べてみえる方は、
もし、女性特有のゆらぎが改善しないようでしたら
エクオールが作れられていないかもしれません。
身体の不調は、婦人科等の医師に相談してみる。（病気が潜んでいるかもしれないので）
軽度のゆらぎなら、 エクオールのサプリメントを摂って、
体調が改善するか試してみるのもいいでしょう。
この分野は、非常にデリケートです。
人それぞれ、十人十色。不調の度合い、特徴、体質も違います。
また、エクオールに関することも、まだ研究途上で
明確なことはわかっていないそうです。
関心のある方は、ぜひ ご自分で調べてみてくださいね☆
2018.10.15
