とうとう風邪をひいてしまいました

流行っているのは知っていたけど ・ ・ ・

3日くらい前から 鼻が出るので花粉症だと思っていたのですが

昨日から喉にきています　　完璧なる鼻声

発熱や咳はありません。

うがい、手荒いをきちんとしていたのに～

暖かい黒豆茶と、はちみつ飴と・・・用意して ・・・

今日はマスクをしてお稽古します。

 

夜は ずいぶん冷え込みます。

皆さん、お気をつけくださいね。

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2014.10.28