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風邪、インフルエンザ

寒く、乾燥した日が続いていますね。

いよいよインフルエンザが流行りだしたようです

 

インフルエンザでなくとも、風邪気味で体調を崩してみえる方も多いです。

風邪をひかないように 十分な睡眠と、栄養を摂ること

そして、帰宅後のうがい、手洗いに加えて

顔も洗うと良いそうですよ☆/

顔に風邪菌が付いていたりするそうですので・・・

私も風邪をひかない様に気をつけなければ!

受験生をお持ちのお母さまや、学校の先生等も通ってらっしゃいますので

うつしでもしたら大変です

我が子も 今体調を崩されると 残念なことになります

もうすぐ水泳の大会なんです。

お正月返上で、元旦以外は泳いでいました←私が驚いてどうする?でも正直驚きました!

練習してきたことが台無しになりますから

まぁ その時は、その時と諦めるしかありませんけれども。

とにかく 無理をしない!これに限りますね☆

 

 

 

 

 

 

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心身の健康

2015.1.15

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