杉花粉の季節がやってきました

嫌な季節です

しかも ここ２～３日は風が強かったため
かゆみが目にきました

まだ、薬は飲んでいませんが
3月が症状のピークなので
なるべく花粉を取り込まないように気をつけます

お稽古中に鼻が止まらなくなると厄介です

だから、タイミングを見計らって、離席し、鼻をかみに行きます！

今年の花粉の飛散量は
去年の３～５倍らしいですね

聞いただけでも ゾッとしますが・・・

なんとか乗り切りたいと思います

 

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心身の健康

2017.2.24