ギックリ腰をやってしまいましたっ。泣
4日程まえに
家の中の整理などで疲れが溜まっていたのだと思いますが、
久しぶりです・・・
若い頃からの持病みたいなものですから
自分でなんとかケアし、昨日には少し改善したのですが、
そうなると また無理してしまうのですよね・・・
夕方、モコを洗って乾かし、カットしてあげました
耳のケアも忘れずに☆
二時間以上フル活動のコース
ここまででも、かなり疲れました。
続きが・・・
高校の水泳大会から帰ってきた娘
大会はダウンタイムが取れないので、
スイミングに行きましたが、
てっきり大会日は自主練習だと思っていたら
なんと1時間のメニューが
まー くたびれて帰ってきました
開口一番
もうだめだ・・・ 今日髪の毛は洗って。と
よほど疲れたんですね。
当然です。早朝から会場入りして
帰宅は夕方。夕飯かき込み、
また、７～８時スイミング ですからね
いくら若いと言ったって、ですよね！？
明日も大会があることですし、久しぶりに髪を洗ってあげました。
愛情たっぷりに
髪も乾かして、丁寧にブラッシングし、
はり の出ている肩も ほぐしてあげました。
自分より身体の大きい人のケアは疲れますね・・・
本人は気持ち良さそうでしたが
そして、翌日の今朝
大変なことに
腰痛悪化!!
いたたたたっ
ロキソニンジェルをこれでもか！というくらい塗り込んでおきました。
明日改善しなかったら鍼灸マッサージの先生のところへ
ゆこうと思います。
いたい
2017.6.18
コメントはこちらからどうぞ