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杉の花粉舞う

今年も舞い始めましたね、スギ花粉が!

 

私の主な症状は目がかゆい、くしゃみが止まらなくなる、鼻水、だるいです。

 

毎年この時期になると

もしや、花粉症が治っているかも。

なんて甘い期待をするのですが。無残に打ち砕かれます。

 

甜茶、ヨーグルト、お酢、杉の葉茶等々

色々試しましたが、症状の軽減すらしませんでした。

抗アレルギー薬も期待するほど症状は治まらず、

それより口渇などの副作用に苦しみます。

 

 

マスク、帽子、メガネ等で花粉を防御して

身体に取り込まないのが一番効果的だと思っています。

 

くしゃみのせいで喉をやられてしまい

唄をうたうと、しゃがれたりして格好悪いです。

低音も出ない状態で、ガックリきます。

 

もっと花粉が増えると身体がだるくなって

一日くらい寝込みます。

それが明けたら、毒(杉花粉)にも 少し身体が適応して

体調が戻ってくるでしょう。

 

今朝はメダカの鉢に厚い氷が張っていました。

毎日 寒さを更新している極寒の中

花粉が飛んでいるなんて・・・

そして

この症状が1月~5月初めまで続くなんて

長すぎます!!!!

 

 

 

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心身の健康

2018.1.12

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