最近、16穀米にはまっています。

噛めば噛むほど甘味がでて美味しいです。

五穀米はよく聞きますが、16穀となると さぁ大変。笑

ゴマは白ごまと、黒ごまで 2カウントです♪

冷めても美味しいのでお弁当にもgood!

お肌にもイイらしいですよ・・・最近、このフレーズに弱くなりました。笑

「キビ」に とっても美肌効果があるそう

炊きあがるとご飯がほんのり色付いて 食欲をそそります。

暫く続けようと思います☆

 

春近し？　いや、まだまだ寒いわん！

明日は 「春の嵐」が来るワン！！

 

 

 

心身の健康

2018.2.28