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ひと息


お茶を一服

温まりますね。

お茶を飲んでいると、
心も穏やかになります。

ここ2、3日とても暖かいですね。
恐怖の雑草も伸びてきています。

でも、また寒くなるそう。

春は気温が目まぐるしく変化するから、自律神経が乱れて、体調を崩しやすいのかもしれません。

先日、寒い中 楽器を運んだせいか、
左手首に腱鞘炎が出てしまいました。
押し手をする時に少し痛みますが、それより、三味線を構えてネジを捻る時に痛みが走ります。
治るのに二週間はかかると思うので、湿布を貼って無理をしないようにします。

無理をすると、関節に負担がきやすいので、労らないといけませんね…。

心身の健康

2019.4.8

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