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アーモンドでビタミンEをとる


今朝、岡崎は曇り空です。
さて、私はビタミンEを摂るために朝、必ずアーモンドを3粒食べるようにしています。
美味しいからつい四粒、五粒と食べてしまうのですが😋🍴💕
口から摂取するものなので、
少量を毎日続けて摂ることが大事なのかなと思っています。
こういうことは得意なので、続けまーす(و’ω’)و✧
いけない、
アーモンドを食べる目的を
書いていませんでした。
ズバリ、アンチエイジングです。
薬ではないから目に見えて効果は感じられませんが、
ほんの些細なことでも続けられることなら取り組んでいきたいです。出来るだけ長く、元気でお琴を楽しみたいなぁ…
私は変わりますが、
半年ぐらい前に携帯を変えたにもかかわらず、
最近気づいたことですが(笑)
この携帯、文章を打つと
とっても可愛い絵文字が
たくさん出てきてくれます。

絵文字に後ろ向きな私でも
こんな見たこともない可愛い絵文字を候補に挙げられると使いたくなりますよね(*•̀ᴗ•́*)و

飽きるまで多用しようと思います。
( ՞ةڼ )

しかし、これってちゃんとブログに反映されているんでしょうか?絵文字だから大丈夫かな?

心身の健康

2019.12.26

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