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大豆煮ます☆

大豆を煮ます☆

圧力鍋で煮ればあっという間です。

豆製品なるべく摂るよう心掛けています。豆乳は未だ克服できませんが

身体の為に 大豆イソフラボンをたくさん摂らなくっちゃ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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心身の健康

2017.4.8

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