最近、楽しみにしていること…

今日は晴天で洗濯物が良く乾きました☆
明日は雨予報。
昨日も雨で、風がとても強く…100均の雀よけカラスが数メートル飛ばされ…家族が本物のカラスと間違えて騒ぎになりました(笑)　

雨と晴れが交互にやってくる感じでしょうか(笑)　晴天は続くことが少ないですね…
夜はまだ肌寒く、電気毛布をつけています。

さて、最近楽しみにしていることについて

実は、現在 教室には看板がありません。
以前はフェンスにかけていたのですが
劣化し、撤去してから、もうずっとないままです。

もう一度かけようかと、何度か思ったことはあるのですが…
看板を見ての飛び込みセールスとか、電話が多くて
なかなか そういう気持ちになれませんでした。

しかし、最近、教室の目印が
矢作学区への協力でフェンスに取付けている「防犯カメラ作動中」の黄色い、背丈ほどの看板
って、どうなんだろう？と疑問に思うことが多くなりました。

考えてみれば、矢作学区全体でこの看板は１０個はあります。1個じゃない(笑)　

目印って言えないんじゃないの？ですよね。

そこで、ついに

看板を作ることにしました。

ステイホームだから時間もあるし
色々、探して、探しまくって
やっとお気に入りを見つけました ♡

小さい看板ですが、色々オーダーできたので楽しかったです。

大好きなお花をいっぱい描いていただくこと、字体や、大きさ、雰囲気…など色々とリクエストしました。
希望は全てお伝えし、最後は、プロの方に「全てお任せ」という形で制作依頼しました☆

依頼から、もうすぐ2週間

今朝、完成の連絡があって
連休明けに送ってくださるとのこと。

「看板」というより、私にとっては

「作品」です。

早く見たい、手にしたい気持ちでいっぱいです。

以前、かけていた看板は、印刷で味気なく、好きではありませんでした。

制作途中の作品の画像が送られてきました。

途中経過、とっても素敵☆



私は何を勘違いしたのか、真似をしたくなって(笑)、ウェルカムボードを作ってみました。

最近、今まで以上に、お花に気持ちが向きます。
1年以上、コロナで色々と我慢しているからでしょうか？

道端に咲いているお花も、ただ見ているだけで 穏やかな気持ちになれます。

気が付いたことがあります。

お花を見ている時には、ゆっくり息をはいています。

リラックスしている状態。

ゆっくり息をはくから、自律神経も整います。

お花を見る時、自然と体に良いことをしているみたいです☆

依頼中の作品には、大好きな色の柔らかなピンク色をベースに
美しい、可愛らしいお花がたくさん描かれています。

実際、手にしてみたら…　

もしかしたら …

気に入りすぎて
大事すぎて
フェンスではなく
枕元に飾る可能性大です。(笑)

レッスン・琴・音色・工夫など, 未分類, 花と緑
癒し｜看板｜花

2021.5.4

老犬の介護予防　フレイルの進行を遅らせる工夫

今日は、朝からしっかり雨が降っています。
警報級の雨が降るという情報もあるので注意しなくては。
これだけ降っていると、モコのお散歩に行けないので
家でしっかり遊んであげました。モコでなく…私が疲れた…(笑)

でも遊んで刺激を与えてあげないと、老犬で耳も遠いから、1日中寝てばかりになります。
そうしていると人間と同じで認知症になったり
心肺機能・筋力が低下して、自力で動けなくなってしまうので

介護予防のため
私の時間の許す限り
遊んだり
スキンシップしたり
お散歩したり
モコの好きなことをしてあげています♪

犬の追いゆく姿は、人間と同じですね。淋しいな…

少しでも工夫してモコの

QOL（Quality of Life）を高めるようにしたいです。

そうしないと、お別れの時、かならず後悔すると思うので…

最近、新聞などで頻繁に注意喚起がなされていること

コロナフレイルに注意してください。

フレイルとは、老化によって心や身体の活力が低下した状態を言います。
英語の「虚弱」が語源です。多くの人がフレイルを経て、要介護状態（身体機能障害）になっていくと考えられています。

何もしないでいるのは、いけないそうです。進行するだけ。

できれば、プレフレイル（前虚弱：フレイルの前段階…やる気がしない。外出も億劫だ。等）の時に気がついて
早めに対策を施せば
フレイルの進行を遅らせたり、回復させたりできるそうです。

高齢化社会について研究してる大学の先生によると
本来、フレイルは50代くらいから気をつけること。
しかし、コロナ禍でデスクワークが増え
座りっぱなしで運動不足になっている人が増えているので
そのような人は、30代から心身の健康に気を付けた方が良いとのことです。

また、コロナ禍で家にこもりがちなご年配の方は
急速にフレイルが進むので、特に注意が必要です。

マスク着用、手洗いを徹底して、密を避ければ
お散歩したり、お買い物したり、趣味を楽しんで良いそうです。

それが健康寿命と平均寿命を近づけることに繋がります。

モコの状態は…

プレフレイルです。

ご飯より大好きなお散歩を要求してこなくなりました。寝てばっかり（今年で13歳）

活力のないモコ…

私がうまく誘導して、楽しく運動して、楽しく食べて、元気で長生きして欲しいです。

老犬モコと保護猫レイ
コロナフレイル｜フレイルの進行を遅らせる｜介護予防｜老犬

2021.4.29

最近のわが家の屋根事情「小鳥のうた」が聞こえます♪

宮城道雄先生の作曲された
「小鳥の歌」という可愛らしい曲があります。ご存知ですか？

最近、わが家の屋根では…

筝曲「小鳥の歌」ではなく

本物の雀の歌が♪

ピヨピヨピヨヨヨ
ピヨピヨヨ

ジロジロジージー
ジジジジジー

ピピピピ
ジロジロ
ピッピピピィー　

ケタタマシイ
小鳥のうたが、朝早くから夕方まで流れ続けています♪

早朝5時から始まります(笑)

笑っている場合ではないんです。

鳴き声がうるさいだけなら兎も角

鳥の巣を作られると

雨樋がつまる！

雨樋って、大切な役割をはたしています。
雨樋が詰まるとどうなるか知っていますか？
大雨の時、それはもう、大変なことになるんです！
つまりを直してもらうのに、費用も時間もかかる！

ということで、今年もやります。防鳥対策

雀は、1シーズンに2～3回卵を産むそうです。
今、住んでる巣は、撤去できないので
新しい巣を作らないようにするための対策です。

去年の100均ヘビが全く効果がありませんでした！3匹も買ったのに(笑)
今年は、100均カラスとネコを買ってみました。2匹ずつ

効果のほどは…　またお伝えします。

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2021.4.29