日本茶で一服 風邪予防
まだまだ 空気が乾いていますね
この季節は日本茶が とても美味しく感じます
お稽古の前に一杯
休憩にも 一杯
暖かいお茶を頂くと、心が落ち着きます
今年は意識してお茶を飲んでいるせいか
風邪をひいていないです
ビタミンや、カテキンのお蔭かな
2017.2.27
甘～いチョコレート
アルフォートのチョコレート菓子
美味しいですよね♪
甘党の主人がおやつに買ってきてくれました
チョコレートに含まれるカカオは、体にとてもイイのです☆
甘くて美味しい・・・
クッキーとのハーモニーも抜群
一個で止めようにも、止められないです
暖かくなる前に
この体重を元に戻さねば ・ ・ ・
2017.2.25
強風にのって・・・
杉花粉の季節がやってきました
嫌な季節です
しかも ここ２～３日は風が強かったため
かゆみが目にきました
まだ、薬は飲んでいませんが
3月が症状のピークなので
なるべく花粉を取り込まないように気をつけます
お稽古中に鼻が止まらなくなると厄介です
だから、タイミングを見計らって、離席し、鼻をかみに行きます！
今年の花粉の飛散量は
去年の３～５倍らしいですね
聞いただけでも ゾッとしますが・・・
なんとか乗り切りたいと思います
2017.2.24