寝ても、寝ても ねむい時、脳はどうなっているの？

昨日は朝から 「だるおも」（だるくて、重い）でした。

家族を送り出して、横になり ウトウト

家事をしては、ウトウト

モコの散歩から帰ってきてウトウト

ここ一週間ほどの疲れが どっと出た感じ

特に ここ数日は 子どものことで
考えたり、悩んだり・・・することも多く
かなり「脳」が疲れていたのだと思います。

こんなに 昼間に寝てしまって
夜、眠れるのだろうか？

そんな心配をよそに
しっかり眠れました！

身体より「心」（脳）がお疲れのようです。笑

こういうサインは見逃してはいけません。
疲れていると感じたら、自分を労わり
心身を休めるべきですね。

大切なサインを無視して、無理を重ねると
取り返しのつかない事になってしまいますから。

無理は禁物

それにしても、よく眠りましたよ☆

みなさま、良い一日を☆

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2017.12.15

煮物をどっさり

先日、煮物をどっさり作りました

金曜の夜に作って、
土曜日の昼までもってくれたらいいなぁ

と思っていましたが、残りませんでした
土曜の朝に完食です。

ほぼ全て、娘が一人で食べてしまいました。
煮物が好きなのはわかるけど、
食べ過ぎですよね・・・笑

　.

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2017.12.15

整理と処分

本格的な寒さ到来です。 
毎年、この寒さを忘れてしまって
「こんなに寒かったっけ？！」って驚いてます。

人は忘れることができるから
生きてゆけるのかもしれません

先日、懸案のブラウン管テレビを処分しました。
ずっと寝室に置いてあったTVです。
しかも、私の頭の近くにあったから処分してスッキリ☆
圧迫感がなくなりました。

少しづつ、整理を進めています。

「もの」貯め込み型の夫にもお願いしました。

片づけや掃除をするのは私なのだから
「適正な量」「管理できる量」を持つようにしてほしい、
家事をする私の身になって考えて欲しいと。

床に沢山「もの」が置かれていると掃除機をかける気が失せます。
ものを拾っている間に腰痛が再発します。

箪笥の引き出しを開けたら、衣類がぎゅうぎゅう詰め状態

これは・・・ 私の嫌いな、苦手な、

目にしたくない光景です。

それを見たら、わたし、そのまま引き出しを閉めちゃいます。はい、おしまい

先日、ようやく
着ないものも取っておく夫が衣類の整理をしてくれました。

「ドサッ」

処分してくれた衣類を見たら
やる気がふつふつと湧いてきて
主人の箪笥、クローゼットの中を全てひっくり返して
掃除し、衣類を丁寧に収納しました。

久方ぶりに ここまでやりましたよ。
引き出しから出てきた新聞みたら2012年。笑
五年振りですね・・・

お蔭で引き出しの中は稼働率80％くらい
今までが110％くらいだと考えると、とても快適です。
私の衣類収納も 既に 70～80％

なにより引き出しを開けるたび
「うげっ！」とならなくなりました。
精神衛生的にとても良好です☆

むしろ、開けるのが楽しみになりました。
その内、乱れてくるのでしょうけど、
量を減らしたので、ぎゅうぎゅう詰めには戻らないと思います。

今は、用もないのに引き出し開けて見たり、
クローゼットを覗いたりして楽しんでいます。

これは、

一部の人にしか分からない

片づけをした後の

極上の あ・そ・び なのですよ 

　.

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2017.12.14