腰の痛み

どうしても腰の痛みが完治しません。涙

今日、鍼灸マッサージの先生、予約取れるかな・・・

腰は体の要（かなめ）

大切にしないといけません。

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2017.6.26

癒しのレモンバームティー

今日は朝起きた時から決めていました。

レモンバームティーを飲む！って 笑

家族をあわただしく送り出してから、庭に摘みに行きました。

庭の片隅にひっそり植わっています。ほぼ存在を忘れている・・・笑

いつの間にか、黄色い花も咲いています

存在感の薄いレモンバームですが、
お茶にして頂くと嬉しい効能がたくさんあるそうです。

効能・効果を簡潔に・・・

鎮静、抗うつ、強壮、発汗、消化促進、抗菌、収れん、抗ウイルス

急須に入れて熱湯を注ぎ、待つこと3分

うっすらグリーンに色づきました。

香りは、もの凄く

レモン！

お味は

スッキリ、爽やか！！

飲みやすいです

また、ぜひ頂こうとおもいます

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2017.6.23

泉

「泉」は、その名の通り とても美しい曲です。

しかし…　美しい曲は往々にして弾きにくいです。この曲のアルペジオの多さといったら！

こんなにアルペジオの入る曲って珍しいですね。

いつも等間隔でなく、不規則なのでミスを誘います。

練習あるのみです。

　.

筝曲紹介

2017.6.22