体に良いつぶあん

どら焼きの上に手作りあんこをさらにトッピング💛

美味しいに決まっている(笑)

つぶあんが体に良いことは知っていますか？
食物繊維が腸をキレイにしてくれるんです。
だから月に1回は頂くようにしています。

最近知ったのですが、
つぶあんに含まれるポリフェノールが血管をしなやか にしてくれるんですって☆
だから、茹でる際、茹でこぼさないようにしています。
それによって、苦いとかは全くないです。

ゆで汁を捨てると、ポリフェノールも捨てることになりますので、
ポリフェノール効果を期待する人は
茹でこぼしはしない方が賢明ですよ☆

2019.2.24

琴爪輪新調

爪輪が消耗したので三つ買いました。

親指もさることながら
中指も消耗頻度高いです。

■お爪を爪輪に接着する時の重要なポイント

爪輪をしっかりこじ開け、
琴爪を爪輪の底まできっちり差し込み接着すること。
底から浮いてしまうと
爪が長くなってしまいとても弾きにくくなります！

2019.2.23

昨日やっと届きました。
配達員さんから謝罪の一言も
ありませんでしたが…
そもそも紛失事件のこと聞かされていない感じでした。
社内での情報共有無しです
ね。これで良いのかな？

気をもみましたが、届いたから穏便に…。

2019.2.23