シロメダカのお引越し

長男と私が可愛がっているシロメダカが

家の中から外へ 引っ越すことになりました

真夏ともなると

家の中は 誰もいないと 戸を閉め切るので とても暑いのです

また、成長とともに 飼育容器が小さくなったので

大きな陶器 （以前 アカメダカを飼っていた容器）にしました

外なら風が吹いて涼しいでしょうし

以前 飼っていたメダカが4年も生きてくれた容器なので

今回も長生きしてくれるのではと期待しています☆

何より 広くて スイスイ泳げるから快適な住環境だと思います

メダカの稚魚も大きくなったら、ここへ お引越しします☆

通常はネットをかけて猫対策

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2013.7.17

柿

今年の柿は数は少ないですが順調に大きくなっています

去年の0個に比べれば ・・・

稔りの秋を楽しみにできるだけ ありがたいというもの☆

台風で落ちたりしませんように

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花と緑

2013.7.15

ウォーキング

ウォーキングをはじめました！

少しジョギングも交えながら（疲れたら歩く感じ）

1週間程続いています

人間ドッグを受けて 健康に不安を感じたので始めることにしました。
（ありがちな理由ですね）

夕方から夜に ウォーキングすることが多いのですが

歩いてみると気持ちのいいものですね～

気づいたこと

ずっと運動してないなぁ・・・

前にスポーツをして汗をかいたのはいつだったかな？

もしかして  ずっと運動らしいこと していなかったかも

歩きだして15分くらいすると じわじわと汗がでてきて

その感覚を心地よく感じながら そう気づきました

家事も大変だけど 上体運動が多いんですよね（とくに腕、肩がこる）

大きな筋肉を使わないから運動量は少ないようです

やっぱり下半身を鍛えないと！

三日坊主では終わりませんよ！

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2013.7.14